下面是 两台宝塔服务器传输 14GB 文件的完整命令，从安装到传输、断点续传、校验，一步一步操作。

适用于 Ubuntu 系统，推荐使用 rsync + tmux。

第一步：旧服务器安装 rsync

登录旧服务器 A 的宝塔终端，执行：

安装完成后检查：

第二步：新服务器安装 rsync 和 tmux

登录新服务器 B 的宝塔终端，执行：

第三步：创建接收目录

在新服务器 B 执行：

这里 /www/backup 是示例目录，你可以换成实际网站目录。

第四步：创建后台会话

在新服务器 B 执行：

这样即使关闭宝塔终端，文件传输也不会中断。

第五步：开始传输（核心命令）

继续在新服务器的 tmux 终端执行：

需要修改的地方：

• 旧服务器IP：替换为旧服务器公网 IP。
• 22：替换为旧服务器实际 SSH 端口。
• 第一个 /www/backup/：旧服务器文件夹。
• 第二个 /www/backup/：新服务器接收文件夹。

首次连接输入 yes，再输入旧服务器 SSH 密码（前提是允许密码登录）。

第六步：退出终端，继续后台传输

按顺序操作：

1. 按 Ctrl + B。
2. 松开按键，再按 D。

需要重新查看传输进度时：

第七步：如果传输中断

重新进入 tmux：

如果原传输进程已经结束，则重新执行第五步的 rsync 命令。

-P 会保留未完成的文件，重新运行时可以利用已传输的数据继续同步。

第八步：传输完成后校验

在新服务器执行：

这个命令不会修改文件，而是检查两台服务器的文件差异。

最终需要执行的命令汇总

旧服务器 A 复制

新服务器 B 复制

在 tmux 中执行传输 复制

注意： 14GB 少量大文件不建议使用 -z 压缩，尤其是 ZIP、RAR、MP4 等已经压缩的文件。此方案能够直接在两台云服务器之间传输，无需经过本地电脑。